时间：2025-07-21 www.liuliuba.com八字算命
八月的宝宝已经开始自己爬了。看着小宝宝笨拙地爬行，真是可爱极了。这时候宝宝基本断奶了，辅食以半固体为主，食谱也越来越多样化。本期小编就为大家介绍八个月宝宝的食谱。
牛奶莲藕粉
将藕粉、水和牛奶一起放入锅中，搅拌均匀后用小火煮至呈透明糊状。宝宝很喜欢吃，注意不要给宝宝喂太多。
乌龙面糊
材料：乌冬面10克，水1/2杯，菜泥少许。
做法：将乌冬面倒入沸水中煮至熟软，捞起备用。煮熟的乌冬面和水同时倒入小锅中，捣碎，开水煮。煮熟后加入少量蔬菜泥。
豆腐蛋黄粥
材料：豆腐1小块，蛋黄1/2个，粥半小碗。
做法：豆腐捣成泥，鸡蛋煮熟后，取出1/2蛋黄压碎。将粥放入锅中，加入豆腐泥，煮沸，撒上蛋黄，用勺子搅拌均匀，待粥再次沸腾时关火。
蔬菜面
材料：龙须面15条，高汤（鸡汤、骨头汤、菜汤）1杯，青菜叶2片。
做法：龙须面掰碎（越碎越好），青菜叶洗净切碎。将肉汤放入锅中煮沸，然后加入面条。将面条用中火煮沸，加入切碎的青菜。再次沸腾时，关火，盖上锅盖，小火煮5分钟。加入1滴香油和1滴酱油调味。
红嘴青鹦鹉面
材料：西红柿一个或半个，菠菜叶几片，豆腐一小块，排骨汤半碗，细面一把。
做法：西红柿用开水焯一下，去皮，切块，备用。菠菜叶（嫩）洗净，切碎放在一边。把豆腐切碎放在一边。锅里放少许油，葱花呛锅，（葱花和油也可以不用），然后倒入排骨汤烧开。将西红柿和菠菜叶放入锅中，小火煮一会儿。然后加入很细的面条，面条很软就可以上桌了。
特点：条子软，汤汁酸，有肉味。表面有绿、红、白三色，很开胃；原料普通，准备容易，种类繁多，可以根据季节和喜好变化。随意换成黄瓜、小油菜、白菜，也可以放一些宝宝可以吃的软肉，或者加一个鸡蛋（打散），也可以用虾仁；操作简单，一目了然。
鱼松粥
材料：大米一两、鱼松半两、菠菜半两、精盐少许、水适量。
制作：将大米洗净，放入锅中，倒入水用大火煮开，然后改用小火慢炖至浓稠即可使用（注意粥要烂烂粘稠）。菠菜洗净，用开水烫一下，切块，放入粥中，加入鱼松、精盐，调好口味，小火煮几分钟即可。
特点：粥稠、味美、香浓。此粥富含优质蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和补钙的良好来源。
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