时间：2025-07-18 www.liuliuba.com八字算命
姜虽然好处多多，对人体大有裨益，但老话说的好，秋天不吃姜，老祖宗说的一定有一定的道理。秋天的天气很干燥，吃辣的生姜会导致身体失水。本期小编就为大家分析一下。
秋天吃姜好不好？
民间有“秋天不吃姜”的说法。原因是秋季天气干燥，燥伤肺。如果再吃辛辣的生姜，更容易加重肺部的损伤，导致脱水、皮肤干燥。但也有人认为秋天是寒冷的季节，人体容易感冒。多吃生姜可以加速血液循环，使全身发热，有助于排出体内的风寒湿气。秋季应多吃生姜。面对争论，现在入秋了，吃姜还是不吃？
之所以有这样的谚语，是因为秋天的气候比较干燥，干燥的空气容易损伤肺部，长期使用后容易出现咳嗽、咽痛等症状。而且生姜含有挥发油，可以加速血液循环；它还含有姜辣素，能刺激胃液分泌。所以一般人都会认为人的身体在秋天容易上火，而吃姜无疑会给身体“火上浇油”，加重秋燥对我们身体的危害。所以有秋天少吃姜的说法。
但其实生姜大部分时候都会被我们当作调味品来吃。只要控制生姜的食用量，即使在秋天也可以少量食用。秋天并不是绝对不能吃姜，关键是不要“吃多了”。
中医理论认为，生姜性温无毒，属于五脏六腑，益脾胃，祛风散寒，清热止痛，头痛鼻塞，咳嗽上气，止呕，具有祛痰下气、解郁等作用。而现代医学认为，生姜含有挥发油，能加速血液循环；发生。
如果患者因疾病治疗需要“遵医嘱”正确食用，如生姜常用于治疗秋季感冒咳嗽。如果你是寒病之人，秋季受寒咳嗽、腹痛、呕吐加重，此时也应急服热姜汤，可起到很好的温肺解毒作用。健胃，散寒止咳，止呕止痛。影响。用少量的葱、姜、辣椒作为佐料问题不大，只是注意一次不要吃太多即可。
哪些人不适合吃姜？
1、阴虚体质的人
阴虚即燥热体质，表现为手足心热，手心出汗爱饮水，常口干眼干鼻干皮肤干燥心烦易怒睡眠不好生姜性辛而温热、阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
2、内热严重者
肺热、干咳、胃热、呕吐、口臭、痔疮出血、疮疡溃烂者不宜吃生姜。如果是热病，吃生姜时一定要配伍寒凉药，以中和生姜的热性。
3、肝炎患者
因为常吃生姜会上火。如果想克制吃生姜引起的火气，也可以选择一些疏肝理气的食物，比如喝山楂菊花泡茶，这样既可以消除生姜引起的燥热又不伤身体.
4.肝炎患者
中医认为，吃生姜会上火，所以肝炎患者忌食生姜。如果想吃姜，可以搭配疏肝理气的食物，比如山楂、菊花等，可以中和吃姜引起的燥热。
5.脱发
中医认为，头发与肾有密切关系。老年人肾精不足，肾阴虚，头发得不到充分的滋养，就会脱发。但生姜性温，脱发的人常大量食用，会加重肾阴虚，使脱发更加严重。
自古以来，中医也有“生姜治百病”的说法。明姜具有很高的食疗和药用价值，但并不是人人都适合。钱多多指出，从营养角度来说，由于生姜含有姜辣素，能刺激胃液分泌，有胃溃疡或胃酸分泌过多的朋友要慎食生姜。
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